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2016初级会计职称三大妙招缓解考前焦虑

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发表于 2016-4-6 14:17:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
2016年初级会计职称考试马上就要开始了,许多学员都感觉到身心疲惫,影响备考进度,往往产生了一些焦虑的情绪,今天乐上小编给大家整理了三大妙招来缓解考前焦虑的情绪,希望对大家有用,大家有什么好的方法,也可以分享出来!
  一、短暂休整,以利再战
  长期紧张备考感到疲惫时,不妨拿出有一、二天时间休整放松一下:可约好友聊一聊,或外出远足,爬山,或进行运动量较大的活动,如长跑、踢足球、打篮球等,使身体出汗,头脑休闲,增进健康。保证睡眠,积极休整,以利再战。所谓“一张一弛,文武之道”实为金石良言。只有消除身心疲劳感,才能以全新心态与热情投入冲刺战,这点时间值得花!
  二、慎重选材,务求高效
  考试具有一定难度,这是众所周知的,所以如果你是自学,往往会陷入这种“很用心,但收效不高”的困境中,久而久之,你对考试也失去了信心。如果不改变学习方式,只能令人原地踏步甚或倒退,结果是可想而知。建议大家跟随网校老师的课程,脚踏实地的去听课、看书、做题,一段时间后,你会发现受益颇多!
  三、锲而不舍,知难而进
  很多人都觉得“考试太难了,自己肯定不能通过”
  之所以产生这种心理,主要是压力过大引起的,通常来说,可以通过简单的运动来缓解备考带来的压力,比如散步或慢跑,运动可以有效地释放压力。可以通过积极的自我暗示来调节心态。每天通过镜子给自己一个笑容,告诉自己“我能行,我是最棒的”,重拾自信,积极面对考试!
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